Mænd

Kategorier

Sund søvn, god kost og aktiv bevægelse styrker drenges trivsel

Sådan kan søvn, kost og bevægelse give drenge mere energi, fokus og glæde i hverdagen

Forskning viser, at drenges trivsel hænger tæt sammen med sunde vaner omkring søvn, kost og bevægelse. Artiklen giver indblik i, hvorfor disse tre faktorer er så vigtige, og hvordan forældre, lærere og drengene selv kan styrke både velvære og udvikling.

Gør motion til en naturlig del af drenges hverdag og trivsel

Sådan får du bevægelse til at blive en naturlig og motiverende del af drenges hverdag

Motion handler ikke kun om fysisk sundhed – det styrker også drenges trivsel, energi og selvtillid. Læs, hvordan skoler, forældre og fællesskaber kan skabe rammer, der gør det let og sjovt for drenge at bevæge sig hver dag.

Indre motivation hos drenge: Sådan støtter du dem i at yde deres bedste

Hjælp drenge med at finde glæden ved at lære og troen på egne evner

Nogle drenge mister hurtigt motivationen, mens andre trives med nye udfordringer. Artiklen giver dig viden og konkrete råd til, hvordan du som forælder, lærer eller træner kan styrke drenges indre motivation gennem mening, mestring og selvstændighed.

Simon Mortensen

Naturen kalder: Væk drenges nysgerrighed i skov, park og ved strand

Giv drenge mulighed for at udforske, lege og lære i naturens frie rammer

Naturen er et ideelt sted for drenge, der trives med bevægelse, nysgerrighed og oplevelser. I skoven, parken og ved stranden kan de bruge sanserne, stille spørgsmål og opdage verden på egen hånd – langt fra skærme og faste rammer.

Glæde og stolthed hos drenge – hjælp dem med at dele de gode følelser

Hjælp drenge med at sætte ord på glæde, stolthed og andre positive følelser

Drenge kan have svært ved at dele de gode følelser, selvom de er vigtige for trivsel og selvværd. Få inspiration til, hvordan du som forælder, lærer eller rollemodel kan støtte drenge i at udtrykke glæde og stolthed – og vise, at det er helt naturligt at dele dem.

Eline Rasmussen

Cookies hjælper os med at forstå, hvordan du bruger siden – og gøre den bedre. Læs mere her.

Vi bruger cookies med vores partnere for at forbedre din oplevelse og behandle personoplysninger. Du kan ændre dine indstillinger når som helst

Gem og/eller tilgå data fra enheden. Brug minimale oplysninger til valg af reklamer. Byg profiler til personligt tilpasset indhold og annoncering. Mål effekten af disse. Analyser målgrupper med statistiske metoder. Forbedr og udvid vores digitale løsninger

Tilpasning

Ingen tak

Bekræft